长期把可乐当水喝会怎样

可乐是一种碳酸饮料，含有大量的二氧化碳、糖、咖啡因等物质。普通人最好不要喝太多，或者长期喝其他碳酸饮料。那么长期把可乐当水喝会怎样呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。

长期把可乐当水喝会怎样

1、肥胖：可乐中含有的糖分较高，如果长期饮用可乐，可能会导致体内摄入糖分过多，并发生堆积，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况;

2、胃黏膜受损：由于可乐中含有较多的碳酸物质，如果长期把可乐当水喝，可能会导致酸性物质刺激的胃黏膜，使胃酸分泌逐渐增多，从而引起腹痛、胃反酸等不适症状;

3、营养不良：可乐中含有的营养成分较为单一，如果长期饮用可乐，可能会导致体内摄入的营养物质不足，并出现营养不良的情况。

喝可乐会得糖尿病吗

喝可乐会使患糖尿病的几率增加，但是喝可乐并不是一定会得糖尿病。可乐的能量非常高，约600mL的可乐可以提供300多大卡，相当于3碗米饭，所以需尽量避免摄入可乐，因为可乐容易导致总热卡和总能量超标。如果这些人群有糖尿病的家族史，或是家族中有糖尿病的高危因素，如肥胖、高血压、高血脂、高尿酸等，在过多饮用可乐后容易诱发糖尿病。有些并没有明确家族史，平时也很少喝可乐的人群不一定会得糖尿病，一定要客观对待饮用可乐。

建议大家尽量避免经常饮用碳酸饮料，平时多喝清水、茶水等健康饮品，在平时的饮食中，也要注意低盐、低脂、清淡饮食，尽量进食天然食物，避免摄入加工、合成的食物，另外还需摄入各种元素，注意营养均衡，例如碳水化合物、新鲜蔬菜、蛋白质、少量脂肪等。

可乐喝多了对牙齿有什么影响

可乐喝多了对于牙齿有不良影响，可能会导致龋病、牙齿松动、牙疼等。

1.龋病：

长期过多饮用会造成牙齿成为蛀牙，而且可乐中含有很多糖分，未及时清理干净，可能会导致龋病的发生。龋病是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。

2.牙齿松动：

可乐中带有硫酸铵和二氧化碳溶解后产生的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用，如果出来牙齿松动可以去正规医院牙科复位。

3.牙疼：

牙齿被腐蚀主要因素就是宿主、糖、时间、细菌。可乐中含有糖，为牙齿被腐蚀创造了一定的条件，碳酸饮料增加的口腔酸性，导致牙齿表面釉质更容易被分解和腐蚀，容易造成牙齿脱落，使牙齿被腐蚀造成牙疼。

喝可乐多了会导致蛀牙、牙齿松动、牙疼等不良影响，也会对身体有较大的不良影响，建议戒掉碳酸类饮料，或者适量饮用，饮用后建议清水漱口，降低饮料在口内留存的时间，避免腐蚀牙齿。