年纪轻轻就长白头发是咋回事

白发是由于头发髓质和皮质黑色素颗粒减少或空气充盈所致，其原因有先天性和后天性。那么你知道年纪轻轻就长白头发是咋回事吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。

年纪轻轻就长白头发是咋回事

年纪轻轻有白头发，可能是因遗传因素、精神压力过大、营养摄入不足、甲状腺功能异常等原因导致。

1.遗传因素：如父母双方存在少年白头的症状，一定程度上也可遗传给后代，进而导致年纪轻轻有白头发的症状发生。

2.精神压力过大：在日常生活中如人体长时间生活在高压状态下，并且习惯熬夜晚睡等，可导致内分泌严重失调，引起年纪轻轻有白头发的症状发生。

3.营养摄入不足：如日常饮食习惯较差，导致体内营养物质严重不足，以及微量元素和蛋白质严重缺乏，就会出现年纪轻轻有白头发。

4.甲状腺功能异常：当人体患有该病症，并且未能按照医生指导进行治疗，一定程度上可导致自身免疫功能出现异常，从而影响体内黑色素细胞的功能，使得年纪轻轻有白头发的症状发生。

建议日常生活中，合理搭配膳食、保证足够的睡眠、减少摄入辛辣的食物、保持心情舒畅愉悦等。

白头发变黑吃什么能好

白头发变黑，可以吃以下几种食物：

1、黑芝麻，含有大量的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，有助于健胃、保肝、促进红细胞的生长，同时也可以增加体内的黑色素，有利于白发变黑。

2、制何首乌，可以在药店买适量的制何首乌，每天选择少量的制何首乌当茶饮，有助于白发变黑。

3、核桃。众所周知，头发的颜色与肾有一定的关系，所以，补肾可以使头发变黑。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有补肾固精的作用、润肠通便的功效，所以，多吃核桃也可以让头发变黑。另外，还可以多吃黑豆、胡萝卜，对白发变黑都有一定的疗效。

白头发能拔掉吗

白头发是可以拔掉的。

虽然拔掉白头发并不会导致越长越多，但也不建议去拔。因为人的头发之所以变白，是因为黑色素细胞产生的黑色素颗粒不足，所以就算拔了，毛囊里的黑色素细胞也不会变多，只会继续长出新的白头发。另外暴力拔头发，可能会损伤毛囊，引发毛囊炎，会长满红色丘疹和丘疹性脓疱，又痛又痒，严重时甚至会脱发。所以拔掉白头发，取得的效果是短暂的，并不能治疗白头发。如果有白头发我们可以选择勤剪发、染发、戴帽子或者发饰遮住会更好，最后饮食当中要尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量注意休息，避免熬夜，不饮酒，保证营养的均衡，保持良好的心态，避免过多的压力，以及充足的睡眠，有助于缓解白发的发生。随着年龄的增长，出现白头发是不可避免的，但如果年纪轻轻就长白头发，还是需要及时就诊明确病因，对症治疗。