2023新加坡羽毛球公开赛日程表

2023新加坡羽毛球公开赛日程表公布

羽毛球作为俱乐部和团队运动，可以提高人们的协作能力和集体荣誉感。这次小编给大家整理了2023新加坡羽毛球公开赛日程表，供大家阅读参考。

2023新加坡羽毛球公开赛日程表

比赛日常安排(北京时间)：

6月6号10：00进行1/16决赛

6月7号10：00进行剩余1/16决赛

6月8号10：00进行1/8决赛

6月9号12：00进行1/4决赛

6月10号12：00进行半决赛

6月11号12：00进行决赛

羽毛球可以锻炼身体哪些部位

打羽毛球是一项非常有益于身心健康的运动，老少皆宜，深受很多人的青睐，每个爱上这项运动的朋友都会有这样的深刻体会:

1、打羽毛球过程反应快，活动量大，血液循环加速新陈代谢加快，从而降低血脂和胆固醇的血液水平，有利于心血管的预防，减少冠心病，心血管栓塞等疾病的发生率。

2、打羽毛球除了能让四肢肌肉强壮外还使肺活量增大，肺呼气和吸气的肺功能加强，可以有效的预防四季呼吸道疾病的发病，还可对四肢骨关节，颈椎，腰椎的骨质得到很好的改善和疾病的缓解，尤其是青少年坚持打羽毛球，对眼睛有很好的锻炼，明显可以预防近视。

3、打羽毛球整体协调性好，弹跳力强，会使身体丰富的赘肉悄悄丢失，不仅减肥效果显著，而且还能保持超棒的身材，运动后会心情舒畅，愉悦，有助于消化功能的提高，促进胃动力增加食欲，促进吸收增加机体的营养。

但是任何事情都有它的两面性，由于运动时的激烈易拉伤肌肉、跟腱、韧带等，另外羽毛球运动容易导致膝关节软骨磨损、长骨刺，还容易导致肩关节肩袖损伤、肘关节及腕关节的软组织损伤等，所以锻炼身体健康的同时一定注意安全，避免意外发生，另外运动量要适度，过度容易导致损伤，还有就是费时，耗资，每天会占用一些时间和投资资金。

羽毛球是哪个国家发明出来的

羽毛球起源于英国

早在两千多年前的适合，在中国和印度等国家，就已经有了类似于羽毛球的运动，不过那时候这种游戏在中国叫做手毽，在印度叫做浦那，西欧等国家也有类似的毽子板球运动。直到之后19世纪70年代的适合，英国军人将印度学到的浦那游戏带到了英国，在当时英国上层社会流行了起来。

据说是在1873年的适合，英国的格拉斯哥郡伯明顿镇，有一位叫做鲍弗特的公爵， 他在领地开游园会的时候，看到了几个从印度回来的军人，在玩一种来回击打毽球的游戏。这种极富趣味性的游戏，引起了他的兴趣，随后渐渐在上层社会流行开来，并逐渐演变成现今的羽毛球。

所以说羽毛球起源于哪个国家，现代的羽毛球源于中国，虽然在很早的时候许多国家就有了类似的游戏，但是羽毛球真正兴起和规格化是在英国。在1877年的时候，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立了，第一本羽毛球比赛的规则在英国出版。

羽毛球是有氧运动吗

羽毛球是一项有氧运动，因为我们通常在打羽毛球的时候需要在充足的氧供给下进行的运动，同时运动过程中全身的部位也都能进行运动。

打羽毛球是一项有氧的体育项目，主要包括篮球，羽毛球，乒乓球等，这些都是有氧的体育项目，不仅可以增强体质，还能增强肌肉。

羽毛球是一项健身活动。有氧运动是一种在充足的氧供给下进行的运动，而羽毛球则是一种能够达到有氧运动要求的有氧运动。

羽毛球的强度不大，节律性好，可以维持很久，同时吸入的氧能够与身体的需要达到一个均衡的状态，达到燃脂瘦身的目的。

羽毛球分数规则

一、挑选场地或发球权 (掷硬币)

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)

二、21分制

比赛计分方法采用21分制，即率先得到21分的一方赢得当局比赛。双方打到21平分后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成30平后，则率先得到第31分的一方取胜。

三、发球权、得分和交换发球权

1.比赛初由通过掷硬币获得发球权的运动员先发球。

发球时，发球员必须站在本主发球区向位于自己相应的斜对角一段的发球区发球，且落入对方场地的发球区域才有效。

发球方的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。发球员胜一回合则得一分，随后，发球员再从另一发球区发球。接发球员胜一回合则得一分，随后，接发球员成为新发球员。

2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误，对方运动员得分。

4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。